体の不調に合わせて、椅子に座ってできるゆる～いストレッチを行います。

講師はボディーセラピストの東海林千栄美さんです。

参加料は無料。

参加希望の方は、当日、直接会場にお越しください。

ハンドメイドアクセサリーの販売もあります。

ととのえサポーター：東海林千栄美